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以下是一些在家快速止头痛的方法：
1.用冰袋敷在额头上或后颈部，可有效缓解头痛。
2.喝一杯咖啡：咖啡中的咖啡因被证明可以缓解轻度到中度的头痛。
3.深呼吸：通过深呼吸，可以让身体得到充分的氧气，有助于消除头痛。
4.按摩太阳穴：使用双手按摩太阳穴，可以缓解一些轻度头痛。
5.多喝水：如果头痛是由脱水引起的，那么补充水分可以缓解头痛。
6.避免使用电子设备：长时间使用计算机、手机等电子设备会增加眼睛和头部的压力，造成头痛。
如果头痛非常严重或持续时间较长，请及时就医。
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