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美白面膜需持续使用4-8周可见肤色改善。
表皮层黑色素代谢周期约28天，含烟酰胺、维生素C衍生物的面膜需累积作用2个月左右才能显现均匀提亮效果。酪氨酸酶抑制类成分如熊果苷、传明酸，通常使用6周后色素沉积减少30%-50%。含果酸等剥脱成分的面膜可能1-2周即有暂时性肤色变亮，但属于角质层清理效果，需配合防晒避免反黑。
每周使用2-3次为安全频率，过度敷用可能削弱屏障功能。夜间敷膜后需立即涂抹保湿霜锁住活性成分，日间严格使用SPF50+防晒霜阻断紫外线激活黑色素。黄褐斑等真皮层色素需配合口服氨甲环酸，单靠面膜难以根除。若使用含荧光剂或二氧化钛的即时美白面膜，清洗后肤色即恢复原状，此类产品无实质美白作用。
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