pqq每日服用多少要看具体的品牌。
PQQ是一种强效抗氧化剂,可以帮助改善心血管健康、增强记忆力和提高免疫力。它还具有抗炎和抗衰老等多种功效,因此备受关注。
根据多项研究结果显示,一般成年人每天服用20-40毫克左右即可获得最佳效果。如果您正在通过饮食摄入PQQ,则需要注意食物中的含量较低,需要额外补充。
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