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隔离霜并非必需品，但根据肤质和环境需求可作为有效补充。
隔离霜的核心作用是隔离彩妆、紫外线及空气污染物，减少皮肤刺激和色素沉淀。对于经常化妆、皮肤敏感或长期暴露在污染环境中的人群，它能提供额外保护，提升妆容服帖度。但纯护肤需求者，如仅注重基础保湿和防晒，可省略隔离霜步骤，直接使用防晒产品。日常皮肤状态健康时，隔离霜不是必须环节，但能针对性解决特定问题，如油皮易脱妆或敏感肌受刺激。
选择是否使用应基于个人情况：油性肌肤可选轻薄款避免黏腻，干性肌肤需滋润型增强保湿。购买时认准正规品牌，避免劣质产品导致过敏。护肤本质是科学适配，而非盲目跟风。坚持适合自己需求的步骤，皮肤状态才能更稳定。
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