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酒后痛风发作时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：保持充足的休息和睡眠，避免过度活动和劳累，以减轻疼痛。
2.冷敷：使用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药、秋水仙碱等。
4.饮食调整：避免高嘌呤饮食，如肉类、海鲜、动物内脏等，多饮水有助于尿酸的排泄。
5.运动：适当进行低强度运动，如散步、游泳等，有助于缓解疼痛和提高身体免疫力。
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