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处于亚健康状态，一般可选择前往全科医学科、中医康复科或者身心医学科就诊。
全科医学科的大夫知识涉猎广泛，能够全方位了解你的身体状况。倘若你表现出容易疲劳、精神萎靡、消化不佳等亚健康症状，他们会详细询问你的生活习惯、工作压力等各方面信息，依据所掌握的情况综合判定身体问题的根源，进而给出包含作息调整、运动指导、心理调节等诸多实用的建议方案，助力你一步步改善身体状态。
中医康复科掌握着许多传统的调理手段。医生依照中医理论，通过观察患者的面色、舌苔，以及把脉来知晓身体的气血、经络情况，判断是否存在脏腑功能失调，诸如肝肾阴虚、心脾两虚等状况。之后便运用中药方剂、艾灸、拔罐、按摩等方式，疏通人体经络、调和气血，促使身体恢复精气神。身心医学科则着重关注心理与身体的内在联系。
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