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晚霜和睡眠面膜各有特点，适合不同护理需求。
晚霜是日常护肤的常规步骤，质地相对厚重，侧重长效锁水和滋养，适合每晚使用。它含有润肤脂质和保湿成分，能在夜间持续减少水分流失，帮助维持皮肤屏障稳定。作为基础护理的一部分，晚霜使用后通常无需清洗，第二天肤感自然，适合长期坚持使用，尤其对干性或干燥环境下的皮肤有良好支持。
睡眠面膜通常为凝露或乳霜质地，主打密集润泽感，可在皮肤表面形成透气膜，增强护理成分的停留时间。它适合在皮肤状态不佳或需要加强护理时使用，使用频率较灵活。两者并非替代关系，可根据皮肤感受搭配使用，如在特别干燥时先涂晚霜再叠加少量面膜，提升舒适度。
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