身体乳过期后不建议继续使用，因为过期的身体乳可能会失去原有的功效，甚至对肌肤造成伤害。

身体乳通常都有明确的保质期，过了保质期后，其中的有效成分可能会逐渐失效，无法达到预期的保湿和滋养效果。更重要的是，过期的身体乳可能会滋生细菌和霉菌，这些微生物会对肌肤造成刺激，引起过敏、发炎等问题。例如，如果你使用了过期的身体乳，可能会发现肌肤出现红肿、瘙痒或痘痘等不良反应。

判断身体乳是否过期的方法很简单。首先，可以查看产品包装上的生产日期和保质期。如果已经超过保质期，建议不要使用。其次，可以通过观察和嗅闻来判断。如果身体乳的颜色发生变化，比如变黄或变暗，或者出现了异味，这通常是过期的迹象。此外，如果身体乳的质地变得异常稀薄或结块，也表明产品已经变质，不适合继续使用。

为了避免使用过期的身体乳，建议在购买时选择生产日期较近的产品，并在开封后尽快使用完毕。一般来说，未开封的身体乳保质期较长，但一旦开封，最好在一年内使用完毕。如果家中有多余的身体乳，可以将其存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，以延长其使用寿命。此外，定期检查护肤品的保质期，及时清理过期产品，也是保持肌肤健康的重要措施。