身体乳主要用于保湿、滋润和改善肌肤质地，帮助肌肤保持水润和光滑。

身体乳是日常护肤中不可或缺的一部分，尤其适合在洗澡后使用。洗澡时，热水和清洁产品会去除肌肤表面的天然油脂，导致肌肤干燥和紧绷。使用身体乳可以为肌肤补充水分，形成一层保护膜，锁住水分，防止干燥引起的粗糙和脱皮。例如，含有透明质酸的身体乳能够深入肌肤底层，为肌肤提供长效保湿，使肌肤恢复柔软和弹性。

除了保湿，身体乳还具有多种其他功效。许多身体乳含有丰富的植物提取物和营养成分，如维生素E、甘油、橄榄油等，能够深层滋养肌肤，改善肤色不均和暗沉问题。例如，含有维生素C衍生物的身体乳能够有效提亮肤色，淡化色斑，使肌肤看起来更加明亮和均匀。此外，一些身体乳还具有修复功能，能够帮助受损肌肤恢复健康状态，减少细纹和松弛现象。

身体乳的使用方法非常简单，可以在洗浴后将身体乳均匀涂抹在全身，特别是干燥部位如手肘、膝盖和脚跟。轻轻按摩直至完全吸收，这样能够更好地发挥其保湿和滋养效果。许多人还会选择带有愉悦香气的身体乳，如薰衣草、茉莉等，使用后不仅能够滋润肌肤，还能带来放松和愉悦的感觉。此外，身体乳还可以作为睡前护理的一部分，帮助肌肤在夜间更好地修复和再生。