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不防晒的6大危害包括皮肤变黑、长斑、过敏、产生细纹、毛孔粗大以及皮肤松弛。
紫外线会激发黑色素细胞活性，导致皮肤快速变黑并形成色斑，强光照射下黑色素颗粒分布不均可能加深原有斑点。紫外线中的UVA和UVB具有穿透性，能直达真皮层损伤皮肤屏障，引发红肿、灼痛等过敏反应，尤其对敏感肌更为明显。同时，紫外线会破坏表皮层细胞的保湿功能，使皮肤干燥变色，真皮层弹力纤维受损后逐渐形成细纹。
长期紫外线照射削弱皮肤弹性纤维的支撑力，导致毛孔因失去张力被纵向拉长，尤其在鼻翼两侧呈现水滴型粗大毛孔。更严重的是，紫外线促使体内自由基激增，加速皮肤氧化和胶原蛋白流失，使皮肤失去紧致度与弹性，最终呈现松弛下垂的状态。这些危害具有累积性和不可逆性，凸显日常防晒的必要性。
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