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怎么使头发变黑变粗变多

发布时间:2022-10-12 14:22:59
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可以补充蛋白质。

很多人都希望自己能够拥有一定乌黑亮丽的头发,想要让头发更加粗和黑,主要有饮食调理、规律作息、护肤等。你需要多吃含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿、芹菜等。,保证头发生长所需的基本营养;要保持规律的作息,避免熬夜,早睡早起,有利于黑色素细胞的产生,从而有助于头发变黑、变粗、变多;要保持规律的作息,避免熬夜,早睡早起,有利于黑色素细胞的产生,从而有助于头发变黑、变粗、变多;

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