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女士抗衰保养与不抗衰保养对比还是比较大的，特别是肌肤看起来差距明显。
女士抗衰保养一般需要更加注重护肤品的选择和使用，例如一些具有抗氧化、修复和滋润功效的面霜、精华液、眼霜等。同时还需要注意饮食营养、适量运动等方面的综合健康管理。
而不抗衰保养则相对简单，只需日常简单的清洁、保湿、防晒等护肤步骤即可。一般来说，抗衰老保养的步骤会更多，而且使用的护肤产品也会更贵一些，但是收获了好的肌肤也是值得的，所以现在也越来越多的女性注重抗衰保养方法。
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