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沉香舒眠精油有助于放松身心，改善睡眠舒适度。
其香气源自天然植物提取，通过嗅觉影响神经系统，帮助缓解精神紧张与思绪纷扰。使用后多数人感觉内心更安定，为入睡做好准备。气味释放平稳持久，不刺激呼吸系统，能在卧室环境中形成温和的放松信号，配合低光与安静环境，增强身体对休息节奏的感知。
长期在睡前规律使用，可强化心理暗示，让身体更自然地进入夜间修复状态。可搭配香薰机扩散，或稀释后轻涂于颈部、太阳穴等部位。选择无额外添加的产品，减少杂味干扰。坚持合理应用，有助于提升睡眠深度，使夜间休息更连贯安稳。
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