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大姨妈来了可以吃桃胶要适量。
桃胶是一种营养丰富的食品，含有多种营养成分，如胶原蛋白、氨基酸、矿物质等。适量食用桃胶可以补充身体所需的营养，有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动等。然而，在月经期间，女性的身体处于一种特殊的状态，消化系统可能会变得较弱，对食物的吸收和利用能力也可能会下降。因此，如果在这个时候过量食用桃胶，可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
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