十种人群需谨慎饮用酸奶。
酸奶因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱，然而，并不是所有人都适合饮用酸奶。以下是十种人群，在喝酸奶时需特别谨慎：
1. 乳糖不耐受者：这类人群无法消化乳糖，酸奶中的乳糖可能导致他们出现胃肠道不适。
2. 过敏体质者：特别是对牛奶或乳制品过敏的人，饮用酸奶可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等。
3. 患有高胆固醇的人：虽然酸奶中的脂肪和蛋白质对健康有益，但其中的胆固醇可能不适合已经患有高胆固醇的人群。
4. 胃酸过多或胃溃疡患者：酸奶的酸度可能刺激胃酸分泌，加重病情。
5. 口腔溃疡患者：酸奶中的酸性物质可能刺激溃疡部位，增加疼痛感。
6. 正在服用抗生素的人：抗生素可能影响肠道益生菌，与酸奶同时摄入可能降低益生菌效果。
7. 糖尿病患者：酸奶中的糖分可能影响血糖控制。
8. 肾病患者：酸奶中的钙和蛋白质可能加重肾脏负担。
9. 甲状腺问题患者：酸奶中的碘可能影响甲状腺功能。
10. 胃肠道较弱的人群：如婴儿和胃肠道疾病患者，他们的胃肠道可能无法有效消化酸奶，引发不适。
虽然酸奶对大多数人来说是一种健康食品，但上述人群在饮用前需咨询医生意见，根据自身情况适量饮用或选择其他适合的食品。