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晒伤后皮肤发红可使用具有舒缓保湿作用的外用护理产品。
皮肤因紫外线照射出现发红，说明表层受到热损伤，处于敏感状态。此时应避免使用含激素或强效活性成分的药膏，以免加重负担。选择成分温和、以补水镇静为主的产品，有助于缓解灼热感，维持角质层水分，支持皮肤自我修护。涂抹时动作轻柔，避开可能存在的微小破损区域。
护理重点在于降低局部刺激，保持环境凉爽清洁。可用冷敷方式帮助皮肤降温，之后及时补充保湿成分。避免使用含酒精、香精或去角质成分的护肤品，减少外界干扰。穿着柔软衣物防止摩擦，远离日晒。随着皮肤自然代谢，红肿会逐步减退。坚持温和护理有助于缩短恢复周期。这是一种可自愈的生理反应。
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