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护发精油能修护发质，但使用不当可能带来负担。
正确使用可显著改善干枯毛躁，减少分叉断裂，尤其对烫染受损发丝有良好抚平效果。其油脂成分在头发表面形成保护层，抵御热工具与紫外线伤害，长期护理能让发质更柔韧，提升光泽感与顺滑度。使用过程简单，随时可补涂，适合日常造型前后维护发丝状态。
若用量过多或涂抹位置靠近发根，可能使头发显得油腻扁塌，影响蓬松感。细软发质或头皮易出油人群需控制频率，避免残留物堆积。部分产品含香精成分，敏感者接触后可能出现不适。掌握正确方法，选择适合自身发质的类型，才能发挥最佳护理效果。
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