有用。

红辣椒纤体霜是一种有效的产品，可以帮助减肥和塑身。红辣椒纤体霜的主要成分是红辣椒提取物，它含有辣椒素，这是一种能够刺激血液循环和新陈代谢的物质。辣椒素能够加速脂肪的燃烧，促进身体热量的产生，从而减少脂肪的堆积。

此外，红辣椒纤体霜还含有其他的有效成分，如咖啡因和绿茶提取物。咖啡因具有促进脂肪分解和排出的作用，而绿茶提取物则具有抗氧化和消炎的功效。这些成分的综合作用可以加速脂肪的代谢和消耗，帮助减少体重和改善身体的线条。

然而，红辣椒纤体霜并不能单独解决减肥问题。它只是一个辅助产品，需要与健康饮食和适度运动相结合才能达到最佳效果。如果你只是依靠红辣椒纤体霜而不改变不良的生活习惯，那么减肥效果可能会很有限。

此外，每个人的身体状况和代谢率都不同，对红辣椒纤体霜的反应也会有所不同。有些人可能会对红辣椒纤体霜产生明显的效果，而对于另一些人来说，效果可能会相对较弱。因此，使用红辣椒纤体霜时要根据个人情况进行调整，并且要有耐心和坚持，不要期望立竿见影的效果。