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服用一个月鱼油后，眼睛的健康状况会有多方面的改善。
鱼油中的DHA能够有效改善视网膜的功能，增强视觉敏锐度。对于经常使用电子设备或长时间用眼的人群，DHA的补充可以显著缓解眼睛干涩、疲劳和不适感。长期服用鱼油还可以帮助减少干眼症的发生，改善因环境因素或长时间用眼导致的眼部不适。鱼油的这些功效使得它成为维护眼睛健康的理想选择。
此外，鱼油还被认为有助于预防与年龄相关的黄斑变性和视力衰退。黄斑变性是一种常见于老年人的眼疾，会导致中央视力逐渐丧失。DHA的抗氧化和抗炎特性可以帮助保护视网膜细胞，减缓黄斑变性的进程。因此，持续服用鱼油不仅能够在短期内改善眼睛的舒适度，长期服用更能显著提升眼睛的整体健康状况，预防多种眼科疾病的发生。
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