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皮肤角质层太薄主要与过度清洁、频繁去角质及长期使用刺激性护肤品有关。
角质层是皮肤天然保护层，由多层死亡角质细胞和脂质构成。日常使用清洁力过强的洁面产品，或每天使用磨砂膏、清洁刷等物理去角质工具，会加速角质剥脱。同时，高频率使用果酸、水杨酸或维A类产品，会促进细胞更新速度，导致新生角质尚未完全成熟就被代谢，影响屏障稳定性。
外界环境因素和护肤习惯也起重要作用。长期暴露在干燥、寒冷或污染环境中，未做好基础防护，会削弱皮肤自我修复能力。部分人追求“嫩滑”肤感，忽视角质层健康厚度的重要性，盲目叠加活性成分。减少不必要的护肤步骤，选择温和配方，有助于角质层逐步恢复正常的结构与功能。
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