一般来说,泡5-10颗桑葚干即可。
需要注意的是,桑葚干不宜过量泡水。对于体质寒凉的人来说,更应该注意控制食用量,以免导致免疫力下降,加重肠道滑利性引发腹泻等症状。
以下是桑葚干泡水的方法:
1. 取5-10颗桑葚干放入杯中,注入开水。
2. 搅拌5秒钟后将桑葚干捞出。
3. 再注入400毫升的热水,浸泡5-10分钟即可饮用。
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