3405
一般来说，泡5-10颗桑葚干即可。
需要注意的是，桑葚干不宜过量泡水。对于体质寒凉的人来说，更应该注意控制食用量，以免导致免疫力下降，加重肠道滑利性引发腹泻等症状。
以下是桑葚干泡水的方法：
1. 取5-10颗桑葚干放入杯中，注入开水。
2. 搅拌5秒钟后将桑葚干捞出。
3. 再注入400毫升的热水，浸泡5-10分钟即可饮用。
0
广告
