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先清洁面部，再涂面膜，可选择过夜或清洗后护肤。
使用高姿睡眠面膜前，务必洗净脸部。运用洁面产品悉心清理面部，去除脸上油脂、污垢以及化妆品残留，使脸部肌肤达至洁净清爽之态。缘由在于唯有清洁后的肌肤，方可更优地吸收面膜营养成分。清洁完毕，开启高姿睡眠面膜，取适量面膜均匀敷于面部，留意避开眼周与嘴唇周边较为敏感之处。可自脸颊起始涂抹，逐步朝额头、鼻子、下巴延展，确保整个脸部均被面膜覆盖。
若期望面膜于夜间充分滋养肌肤，涂抹妥当后即可直接就寝，让面膜在脸部停留整晚，使营养成分于夜间缓缓渗入肌肤。倘若不喜带着面膜入睡，亦敷 20 至 30 分钟后，用清水洗净脸部，继而开展日常护肤步骤，诸如使用爽肤水、乳液等，以此令肌肤始终维持健康水润状态。
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