1421
山核桃仁补脑。
山核桃仁富含脂肪酸，其中包括不饱和脂肪酸和多种必需脂肪酸。这些脂肪酸对人体的神经系统和大脑功能有着重要的保护作用。它们可以促进神经细胞的生长和修复，增强大脑的记忆力和学习能力，同时还可以预防老年痴呆等神经系统疾病。
山核桃仁还富含维生素E，这是一种重要的抗氧化剂。它可以保护人体细胞免受自由基的损害，从而减缓衰老过程，提高大脑的抗氧化能力。此外，维生素E还可以促进血液循环，增加大脑的氧气供应，提高大脑的代谢水平。
0
广告
