要判断是甲流还是感冒，可以从症状、发病进程以及检测手段这三个方面入手。

在症状呈现方面，甲流大多起病很急，一开始就容易出现高热情况，体温常常能达到39℃甚至更高，而且发热持续的时间比较长，一般在3到5天。同时，还伴有十分明显的全身性症状，比如肌肉酸痛，让人感觉浑身没力气，日常活动都受到很大限制，头痛的程度也比较剧烈，另外还有咳嗽、咽痛等呼吸道方面的症状。普通感冒呢，通常发热的程度相对没那么高，一般在38℃左右，持续的时间短，也就1到2天，全身性的症状很轻微，主要是以鼻塞、流涕、打喷嚏这些局部的呼吸道症状为主。

从发病的进程来看，甲流的病情发展相当迅速，在很短的时间内症状就会快速地加重，有可能患者早上还只是稍微有点不舒服，到了晚上就已经发展成高热、极度乏力的状态了。而感冒发病就相对平缓一些，症状是慢慢显现出来，然后逐渐加重的，整体的恢复速度也比较快，通常情况下，一周之内基本就能痊愈了。

最为准确的判断方式还是要借助检测手段，如果怀疑是甲流，那就可以去医院做核酸检测或者抗原检测，只要检测结果是阳性，那就可以确诊了。而感冒一般不需要进行特殊的检测，医生依据患者的症状表现、病史等临床经验，大多就能做出判断了。综合运用这些方法，就能够比较精准地区分甲流和感冒，从而采取合适的治疗措施。