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防蓝光眼镜有用的。
防蓝光眼镜是为了减少使用电子产品时眼睛受到的蓝光辐射而设计的一种眼镜。蓝光是一种高能量的光线，长期暴露在蓝光下可能会对眼睛造成不利影响，如引起视疲劳、干眼症等。防蓝光眼镜通过限制蓝光的穿透，减少蓝光对眼睛的伤害。
目前有一些研究表明，防蓝光眼镜可以在一定程度上减轻眼睛疲劳和干眼症等问题，但并不能完全消除这些问题。此外，防蓝光眼镜的效果还需要受到眼镜镜片材质和制造工艺等因素的影响，不同品牌、不同质量的防蓝光眼镜效果也会有所不同。
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