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不建议每天晚上均使用免洗面膜。
免洗面膜富含较为丰富的营养成分。这些成分可于夜间滋养肌肤，例如其中补水保湿成分能维持肌肤水润。然而，若每晚皆使用，皮肤或许难以完全吸收此类营养。过多的营养成分会于皮肤表面积聚，极易阻塞毛孔，致使皮肤产生诸如长痘或生粉刺等问题。
皮肤亦有自身代谢规律。其需要时间消化吸收营养成分，并恢复至正常状态。频繁使用免洗面膜会扰乱皮肤正常代谢周期。通常而言，每周使用 2 至 3 次免洗面膜较为适宜，如此既能使皮肤获取充足营养，又可使皮肤有时间自我调适，进而维持健康状态。
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