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文斯可安睡片可随时停用，无药物依赖性。
产品成分以灵芝提取物、γ-氨基丁酸（GABA）和酸枣仁等天然物质为主，属于膳食补充剂而非处方药物。其作用机制通过调节神经系统平衡与褪黑素分泌辅助睡眠，而非强制抑制神经活性。产品说明明确标注“无成瘾性”，符合中美食品安全标准，用户可根据自身睡眠改善情况灵活调整使用周期。
建议逐步减量而非突然停用，以帮助身体适应自然睡眠节律。例如从每日2粒减少到1粒，持续1-2周后再完全停用。这种过渡方式可降低因环境压力或习惯改变导致的短期睡眠波动。长期服用者停用后，已建立的生物钟调节能力和神经放松状态仍会持续发挥作用。产品设计初衷是帮助用户恢复自主睡眠能力，而非替代正常生理功能。
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