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薄荷茶被称为“短命茶”这一说法并不准确。
薄荷茶主要由新鲜或干燥的薄荷叶制成，具有清凉提神、缓解压力和改善消化等多种功效。薄荷叶中富含挥发油，如薄荷醇和薄荷酮，这些成分能够刺激神经系统，使人感到清醒和放松。此外，薄荷茶还具有抗菌和抗炎作用，能够帮助缓解喉咙痛和呼吸道感染。因此，薄荷茶不仅是一种美味的饮品，还是一种有益健康的天然草本茶。
实际上，薄荷茶并不会缩短寿命，反而有许多益处。适量饮用薄荷茶，可以改善消化系统的功能，缓解胃胀气和消化不良。此外，薄荷茶的清凉特性还能帮助降低体温，适合在炎热的夏季饮用，使人感到舒适和清爽。
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