VINKISS亚精胺PQQ在晚饭后1小时至睡前30分钟之间服用2粒较为有效。

晚饭后1小时，此时肠胃已经开始对食物进行初步消化，肠胃环境相对稳定。这时候服用VINKISS亚精胺PQQ胶囊，更有利于胶囊中的有效成分被身体吸收。比如，亚精胺和PQQ在相对平稳的肠胃环境下，能更好地通过肠道黏膜进入血液循环，发挥其功效。要是饭后立即服用，食物可能会干扰其吸收过程，降低吸收效率。

至于睡前30分钟这个时间节点，身体即将进入休息状态。在这个时间段服用，经过一段时间的吸收，亚精胺和PQQ能在夜间发挥细胞修复、抗氧化等作用。夜晚是身体新陈代谢的重要时段，它们可以利用这段时间促进细胞自噬、刺激胶原蛋白合成等，帮助修复白天受损的细胞，让肌肤和身体在睡眠中得到更好的养护。

每天固定在这个时间段服用2粒，是因为产品经过科学研发，这样的剂量既能保证有效成分在体内维持合适的浓度，持续发挥作用，又不会因过量服用给身体造成负担，从而实现最佳的保健效果。