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阳进堂美白丸建议每日两粒。
使用时应按照说明书上的剂量和方法服用，并且最好搭配适当的肌肤护理措施，以达到更好的美白效果。此外，在服用期间还应注意以下几点：
1.饮食健康：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C、E等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于补充营养，促进皮肤健康。
2.坚持运动：适当的体育锻炼可以促进新陈代谢，增加皮肤的血液循环和氧气供应，对于美白效果也是有帮助的。
3.注意防晒：紫外线是导致肌肤黑色素沉淀的主要原因之一，因此在户外活动时一定要注意涂抹防晒霜，避免过度曝晒。
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