下面是一些心脏不舒服的自救小妙招：

1. 慢慢深呼吸

当您感到心脏不舒服时，可以试着慢慢深呼吸。深呼吸可以帮助您放松身体，缓解紧张感，减轻心脏不适。

2. 喝一杯温水

喝一杯温水可以帮助您缓解心脏不适。温水可以促进血液循环，缓解血管收缩，减轻心脏负担。

3. 找一个安静的地方休息

当您感到心脏不舒服时，可以找一个安静的地方休息。静心休息可以帮助您放松身心，缓解紧张感，减轻心脏不适。

4. 按摩手心

按摩手心可以帮助您缓解心脏不适。手心是人体的一个穴位，按摩手心可以促进血液循环，缓解血管收缩，减轻心脏负担。

5. 吃一颗硝酸甘油片

如果您有心脏病史，可以随身携带一颗硝酸甘油片。当您感到心脏不舒服时，可以咀嚼一颗硝酸甘油片。硝酸甘油可以扩张血管，促进血液循环，缓解心脏不适。