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建议晚上使用，部分成分需避光。
美白面膜中含有的熊果苷、曲酸等成分遇紫外线可能引发光敏反应，导致皮肤反黑或敏感。夜间皮肤处于修复期，细胞更新速度加快，面膜中的活性成分能更高效渗透并抑制黑色素生成。使用后无需接触阳光，降低成分氧化失效风险。敷面膜时间控制在15-20分钟，结束后需清水洗净并做好保湿，避免残留精华液堵塞毛孔。
含稳定型维生素C或烟酰胺的面膜可在白天使用，但必须搭配SPF50+防晒霜，且使用频率每周不超过2次。刚敷完面膜的角质层含水量高，紫外线穿透力增强，防晒不到位反而加重色斑。暴晒后不宜立即使用美白面膜，应先舒缓修复。敏感肌应避开含果酸的面膜，选择温和型产品并缩短至10分钟，使用前可局部测试耐受性。
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