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WHC小红帽鱼油建议成人每日服用1-3粒。
日常保健或维持基础Omega-3水平时，每日1粒即可满足需求，帮助支持脑力活动和基础代谢。若有明确的心血管调理需求，可增至每日2粒，通过高纯度成分协同作用提升养护效果。所有剂量均需随餐或餐后服用，搭配富含脂肪的食物以提升吸收率，避免空腹引起的肠胃不适。单日EPA+DHA总量严格控制在5g安全范围内，产品每粒含1042mg，3粒总量约3126mg，符合安全标准。
该剂量设计基于95%高纯度Omega-3和rTG载体技术的快速吸收特性，兼顾效率与安全性。备孕及孕期女性、中老年群体、运动人群均可按需选择对应剂量，无需特殊调整。宠物适用时需严格按体重换算剂量，建议咨询兽医。对海鲜过敏或长期服药者，服用前应咨询专业意见。稳定存放于阴凉避光处，确保成分活性。
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