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PQQ是一种独特的营养成分，具有多种生物活性和生理功能。日本协和PQQ线粒体作为含有PQQ的保健食品，被广泛用于改善身体健康和促进机体代谢的功能。一般正确无副作用，具体的作用如下：
1.促进线粒体生物合成：PQQ可以提高线粒体数量和功能，增强能量代谢和抗氧化防御能力。
2.抗氧化防衰老：PQQ具有较强的抗氧化作用，可以帮助减少自由基的损伤，延缓细胞老化过程。
3.改善认知功能：PQQ可以通过促进脑细胞生成和功能改善等方式，有助于改善记忆力、学习能力和反应速度等认知功能。
4.改善睡眠质量：PQQ可以提高褪黑素的合成和分泌，改善睡眠质量和调节睡眠节律。
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