PQQ是一种独特的营养成分，具有多种生物活性和生理功能。日本协和PQQ线粒体作为含有PQQ的保健食品，被广泛用于改善身体健康和促进机体代谢的功能。其主要作用和可能的副作用如下：

主要作用：

1.促进线粒体生物合成：PQQ可以提高线粒体数量和功能，增强能量代谢和抗氧化防御能力。

2.抗氧化防衰老：PQQ具有较强的抗氧化作用，可以帮助减少自由基的损伤，延缓细胞老化过程。

3.改善认知功能：PQQ可以通过促进脑细胞生成和功能改善等方式，有助于改善记忆力、学习能力和反应速度等认知功能。

4.改善睡眠质量：PQQ可以提高褪黑素的合成和分泌，改善睡眠质量和调节睡眠节律。

可能的副作用：

1.胃肠不适：部分人使用PQQ可能会出现胃部不适、消化不良、恶心、呕吐等症状，但多数情况下不会持续太久。

2.过敏反应：极少数人可能对PQQ产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，需要及时就医。

3.与药物相互作用：PQQ可能会影响抗凝血药物和其他药物的吸收、代谢和排泄，因此使用这些药物的患者需在医生的指导下谨慎应用。

需要注意的是，日本协和PQQ线粒体是保健食品而非药物，其功效和副作用的科学性和安全性尚需进一步研究和验证，建议在使用前咨询医师或专业营养师，并按照说明书的指导合理使用。