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适量吃桃胶有好处的。
桃胶中含有较高的胶原蛋白，这是一种天然的蛋白质，对人体有很多好处。但是，如果过量摄入桃胶，会导致胶原蛋白过多积累在体内，从而引起肝肾负担过重，甚至导致肾脏疾病的发生。
桃胶中含有一定量的植物纤维素，这对于促进肠道蠕动、预防便秘等方面有一定的作用。但是，如果过量摄入桃胶，会导致肠道阻塞，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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