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用盐洗脸有一定的物理去角质作用。
食盐颗粒具有粗糙质地，在与皮肤接触时通过摩擦可帮助剥离部分老化角质细胞，尤其对油脂分泌旺盛的T区有一定清洁效果。这种去角质方式属于外力摩擦，并非化学溶解，因此作用较表层，无法深入毛孔或均匀处理皮肤纹理。使用时力度难以控制，容易在局部造成过度摩擦，影响皮肤表面稳定。
现代护肤更推荐使用温和的专用去角质产品，其颗粒设计精细或含有调理成分，能减少对健康角质的损伤。若偶尔使用盐清洁，应稀释后轻柔操作，避免频繁进行。去角质的核心是促进代谢更新，而非追求即时清爽感。科学护理应以不破坏屏障为前提，才能维持皮肤长期健康状态。
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