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建议每2小时补涂一次以维持防护效果。
防晒产品的有效防护期与紫外线强度、汗液分泌及摩擦程度密切相关。常规防晒剂在持续日晒或出汗后2小时内会逐渐失效，物理防晒成分成膜更稳定，但长时间暴露仍会被摩擦或汗水带走；化学防晒成分易被皮肤代谢，防护力下降更快。防水型产品可延长至3-4小时，但强紫外线环境下仍需及时补充。
日常通勤若处于空调环境且无强烈日晒，防晒时效可能延长至5-6小时，但阴天紫外线穿透力强，防护仍会随时间减弱。建议每2小时补涂一次，或在游泳、剧烈运动后及时补充。选择轻薄质地防晒产品，避免厚重配方导致闷痘，同时注意补涂手法，用指腹轻拍而非涂抹，减少对底妆的破坏。
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