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毛孔堵塞需通过温和清洁与规律护理逐步清理。
日常使用温和的洁面产品，早晚各一次，帮助清除油脂与浮尘。可定期使用含水杨酸或果酸的护理品，这些成分能渗透通道，松动内部堆积物，促进角质代谢。使用时从低频开始，观察皮肤适应情况，避免过度刺激。配合温水洗脸，有助于打开通道，提升清洁效率。
避免用手挤压，防止引发炎症或留下痕迹。保持枕巾、毛巾清洁，减少细菌滋生。饮食清淡、作息稳定有助于调节油脂分泌，减少新堆积形成。护理过程需耐心，不可追求快速见效。真正的改善来自持续温和干预与健康生活方式的结合。稳定的生活节奏比单一强力手段更利于皮肤长期健康。
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