2028
夏天防晒霜推荐根据活动场景和肤质选择，户外活动优先SPF50，日常通勤或敏感肌可选SPF30，两者皆可有效防护。
SPF50提供更高紫外线阻挡力，特别适合长时间户外暴露如海滩、登山或强紫外线环境。它能延长防护时间，补偿实际用量不足导致的防护力下降，更可靠预防晒伤和光老化。用量不足时，高SPF值能维持基础防护，出汗或游泳后需及时补涂。日常通勤选SPF30足够，避免过度负担。
肤质影响选择：油性或敏感肌适合SPF30，质地轻薄透气，减少堵塞毛孔和刺激风险；干性或中性肌可选SPF50，强化保湿屏障。两者防护差异小，SPF30阻挡97%UVB，SPF50阻挡98%，关键在均匀涂抹和补涂。搭配遮阳帽等物理防晒，能全面保护皮肤健康。
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