2025年新冠病毒感染后的恢复时间通常为7-21天，具体因个体差异和病情严重程度而异。

根据2025年5月的监测数据，当前流行的XDV变异株致病力较弱，多数感染者表现为轻症或无症状。轻症患者通常在10-14天内症状逐渐消失，如发热、咳嗽、咽痛等，身体免疫系统可在一周左右控制病毒复制。若感染后出现高热、呼吸困难或基础疾病加重，则可能需要更长时间恢复，甚至需住院治疗。老年人、免疫力低下者或有慢性病的人群恢复周期可能延长至2-3周。

恢复期间需注重休息、补充营养，并密切观察症状变化。若出现持续高热、胸闷、氧饱和度下降等情况，应及时就医。钟南山院士强调，65岁以上且有基础病的高危人群应在48小时内服用抗病毒药物，以降低重症风险。日常防护措施如戴口罩、勤洗手仍需坚持，尤其在人群密集场所，避免反复感染。整体而言，2025年新冠感染的预后较早期毒株更乐观，但个体健康管理仍是关键。