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夏天推荐优先选择专业防晒霜，若需提亮肤色可叠加素颜霜，但防晒是护肤刚需。
防晒霜的核心功能是抵御紫外线伤害，其SPF/PA指数经严格测试，能有效阻挡UVA（导致光老化）和UVB（导致晒伤）。高倍防晒霜（如SPF50+PA+++）适合户外活动，防水配方应对出汗场景，从源头预防色斑、皱纹生成。素颜霜本质是护肤底妆二合一产品，主要含二氧化钛等物理粉体提亮肤色，虽部分产品含防晒成分，但防护力弱且不稳定，无法替代专业防晒。
选择需基于场景与肤质：长时间户外、强紫外线环境必须用防晒霜；短时通勤或室内办公，若肤质较好且只需轻微润色，可选含防晒值的素颜霜（建议SPF30+）。若两者同用，顺序为：基础护肤→防晒霜→素颜霜。防晒霜需足量涂抹并成膜后再叠加，避免稀释防护力；每2-3小时补涂防晒，素颜霜无需补涂。油皮选清爽防晒乳防闷痘，干皮用滋润型防晒霜防拔干。
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