1569
经期肚子疼可通过多种方式快速缓解，能减轻身体的不适。
用热水袋热敷腹部是简单有效的方法，温热的感觉能促进腹部血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。每次热敷15-20分钟，温度以能耐受为宜。
喝一些热的红糖水也有帮助，红糖具有温经散寒的作用，能温暖子宫，促进经血排出，缓解痛经症状。还可以在红糖水中加入几片姜片，效果更好。
如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬等。但要注意按照说明书的剂量服用，避免过量使用。
0
广告
