保持充足的睡眠是消除黑眼圈的基础。
睡眠不足会导致血液循环不畅,使眼部皮肤出现淤血现象,进而形成黑眼圈。因此,每天保持7-8小时的睡眠时间对于消除黑眼圈至关重要。此外,适当的眼部按摩也可以帮助减少黑眼圈。用指腹轻轻按摩眼周,从内眼角向外眼角轻轻推动,促进血液循环,减少黑眼圈的出现。但是,要注意按摩力度不要过大,以免引起眼部不适。
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