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烟酰胺沐浴露有一定美白作用是真的。
烟酰胺是公认的美白成分。沐浴露添加烟酰胺有其美白依据。使用含烟酰胺的沐浴露时，它能作用于皮肤表层。黑色素是致使皮肤变黑的关键因素，而烟酰胺可干扰黑色素生成。它能阻断黑色素细胞向角质形成细胞输送黑色素，减少黑色素在皮肤表面沉积。也就是说，它相当于在黑色素的传输途径上设了阻碍，让黑色素难以现身皮肤表面，以此提亮肤色。
不过，这种美白成效有限。沐浴露在皮肤上存留时间不长，相较于专业美白精华等护肤品，烟酰胺在沐浴露中的浓度也偏低。并且皮肤美白受多种因素制约，像紫外线、遗传等。所以，别指望用烟酰胺沐浴露就能让皮肤像用了超强美白品一样瞬间白几个度，但长期坚持使用，对提亮肤色、改善暗沉还是能起到一定作用。
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