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温和配方与高效成分结合的全身美白护肤品更值得选择。
推荐使用含烟酰胺、熊果苷、光果甘草定的身体乳，这类成分能抑制黑色素转移并促进代谢。例如某品牌美白身体霜，添加5%烟酰胺和10%光果甘草提取物，配合微囊包裹技术提升渗透率。每日沐浴后取适量涂抹于手臂、腿部等易暗沉部位，持续使用28天可见肤色均匀度提升。部分产品搭配微电流按摩头设计，可增强吸收效果。
身体美白需注重基础护理与生活习惯。
每周使用一次温和去角质产品（如含水杨酸的磨砂膏），清除老废角质层促进后续吸收。搭配美白沐浴露（如含VC衍生物的配方），清洁时同步改善暗沉。夜间可局部厚敷美白面膜（如含熊果苷的睡眠面膜），重点处理腋下、膝盖等顽固色斑区域。需注意避免过度摩擦皮肤，敏感肌建议先做局部测试。饮食中增加深海鱼、蓝莓等抗氧化食物摄入，辅助提升整体亮白效果。
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