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去痘印期间可以适量吃辣，但不宜过量。
辛辣食物会加快血液循环，部分人食用后面部会出现短暂泛红或发热感，这是正常的生理反应。少量摄入辣椒并不会直接影响皮肤色素的代谢过程，也不会直接阻碍痘印的淡化。对于体质耐受、消化功能良好的人来说，适当吃辣属于个人饮食习惯，不必完全回避。保持心情愉快和饮食多样性，也有助于整体状态的稳定。
若本身皮肤敏感或正处于炎症期，辛辣食物可能加重面部潮红或刺激感，间接影响修复环境。过度食用重口味食物还可能引发出油增多或睡眠质量下降，不利于皮肤自我调节。饮食应以清淡均衡为主，避免长期高油高盐，配合规律作息与防晒护理，才能为皮肤恢复提供良好支持。理性对待口味偏好，关注身体实际反应更为重要。
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