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脸出油一般不需要吃药，优先通过饮食调节和补充维生素B族来改善。
脸部油脂分泌旺盛多与体内代谢、激素水平及饮食结构相关，并非疾病状态，通常不建议直接使用药物干预。维生素B2和B6有助于调节皮脂腺功能，维持皮肤健康状态。日常可多摄入富含这些营养素的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，从内部帮助平衡油脂分泌。
若确实存在明显脂溢或伴随其他皮肤问题，在医生指导下可考虑使用一些具有调节作用的非处方营养补充剂。这类产品在正规药店有售，国产或进口均有，选择时注意查看成分是否包含复合B族维生素。保持规律作息、减少高糖高脂饮食，配合温和清洁，才是长期控油的关键所在。
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