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女性常吃鱼腥草有抗菌消炎、增强免疫力、清热解毒等好处，但要注意控制食用量。
鱼腥草具有抗菌消炎的功效，能抑制多种病菌生长，对常见的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等，有很好的预防和缓解作用，可减轻炎症带来的不适。
它能增强身体的免疫力，激活免疫细胞，提高身体的抵抗力，让女性在日常生活中更不容易生病。
鱼腥草还能清热解毒、利尿通淋，帮助身体排出毒素和多余水分，维持身体的正常代谢。但因其性寒，女性食用时要注意适量，避免对身体造成不良影响。
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