需要根据个人情况确定合适的剂量,并在医生或营养师的指导下使用。
辅酶Q10的剂量和效果并不是一一对应的,而且每个人的身体状况和生理特征都不同,所以需要根据个人情况来确定合适的剂量。一般来说,辅酶Q10的推荐剂量是每天100-200毫克。这个剂量可以帮助提高身体的能量水平和免疫力,从而有助于改善卵巢功能。
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