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夏季防晒霜使用步骤包括清洁皮肤、正确涂抹防晒霜以及定时补涂。
使用防晒霜前必须先清洁皮肤，去除油脂和污垢，确保皮肤表面光滑。随后使用化妆水或保湿乳液，干性皮肤可适量润肤，以减少防晒霜对皮肤的刺激。取适量防晒霜（约硬币大小），均匀涂抹于面部、颈部、耳朵等暴露部位，涂抹时朝一个方向推开避免打圈，形成均匀保护膜。提前20-30分钟涂抹让防晒霜充分吸收，达到最佳防护效果。不同肤质需选择合适产品，如油性皮肤用清爽型防晒霜，确保防护无死角。
防晒霜需定时补涂以维持效果，户外活动时每2-3小时补一次，出汗或游泳后及时重涂。用量要足够，确保每平方厘米皮肤覆盖约2毫克防晒霜，避免漏涂导致防护不足。补涂前可用纸巾轻拭汗水和油脂，保持皮肤清洁。晚间用温和卸妆产品彻底清洁，防止毛孔堵塞。全年坚持使用防晒霜，不仅能预防晒伤，还能减少紫外线引起的皮肤老化问题。
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